Почему вода так важна для людей? И почему человеку нужно пить достаточно воды в день? Всё просто. Потому-что люди так устроены: они не могут жить без воздуха, без еды и никак не могут – без воды. У каждого человека своя норма воды, которую он должен выпивать на протяжении дня. Но бывает, что человек просто забывает пить воду или пьет намного меньше нормы. А это происходит из-за того, что не все до конца понимают насколько вода важна для организма. Но такое отношение к употреблению достаточного количества воды может привести к серьёзным последствиям.

Ученые подтверждают, что обезвоживание намного быстрее приводит к летальному исходу, чем голод. Поскольку без пищи человек может дольше прожить, чем без воды. Вы можете заказать качественную питьевую воду в компании Корисна Вода.

1. Поддержание обмена веществ.

Как уже писали выше, человек на 80% состоит из воды. Сюда входит кровь, пот, слюна, моча, желчь и другое. Если человек не выпивает свою норму воды в день, это приводит к нарушениям в организме. В результате могут начаться проблемы со здоровьем, от которых человек будет сильно страдать и может умереть.

Содержание воды в организме человека в процентах

Кости22%
Печень70%
Кожа72%
Мышцы75%
Желудок75%
Почки83%
Мозг85%
Легкие85%
Сердце92%
Кровь94%

 2. Проблемы с весом.

Из-за недостатка жидкости в организме, людям может быть сложно отличать жажду от голода. Поэтому, они едят даже тогда, когда их организм просто хочет пить. А это, в свою очередь, негативно сказывается на здоровье и самочувствии каждого человека. Поэтому СТОИТ пить достаточно воды. Выпив воды человек насыщается и перестает чувствовать голод, а организм получает необходимое. Благодаря этому сохранится фигура и ваше здоровье.

3. Восстановление после стресса.

Когда человек переживает стресс, он теряет большое количество воды. Из-за учащенного сердцебиения увеличивается кровенаполнение органов, человек больше потеет и повышается слюноотделение. Чтобы прийти в себя после пережитого стресса стоит просто выпить чистой и качественной воды.

Когда человек волнуется ему предлагают выпить стакан воды. И не зря! При стрессе люди теряют воду, а это плохо сказывается на самочувствии.

Хотя в воде совсем нет витаминов и минералов её полезные свойства можно перечислять до бесконечности…Поразительно!

4. Очищение организма.

При простуде и отравлении также советуется пить много воды. Не просто так. Слизистый секрет, присутствующий в носовой полости, состоит на 90% из жидкости и способствует вымыванию бактерий.

У ученых насчет воды есть своя статистика: когда в организме человека недостает 2% воды, начинается недомогание, когда недостает 6-8% – это уже обморок, а при недостатке 10% у человека начинаются галлюцинации и даже есть вероятность впасть в кому. При 15-25% недостатка воды в организме происходят необратимые процессы которые ведут к смерти.

Человеческий мозг состоит из воды на 85% и он особенно чувствителен к обезвоживанию. При потере даже одного процента воды могут отмирать мозговые клетки, которые невозможно восстановить.

5. Нормализация повышенного давления.

Необходимость пить достаточное количество воды заключается и в том, что кровь доставляет биоактивные вещества и микроэлементы. А поскольку кровь состоит из жидкости на 94%, то в случае если организм не получает воду в нужном количестве, по кровяному руслу циркулирует недостаточно крови. И организм вынужден восполнять это сужением сосудов, из-за чего у человека повышается давление.

Можно сделать выводы:

Достаточное количество воды укрепляет здоровье, сохраняет красивую фигуру, содействует продуктивной работе мозга. А также человек быстро восстанавливается после стресса и меньше болеет.

На фото девушка, которая пьет чистую и вкусную воду и показывает знак - отлично

Вы можете заказать качественную и вкусную воду прямо сейчас!


1 комментарий

Наталия · 02.08.2019 в 19:01

Очень интерессная статья.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *